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募集中の講座情報一覧 世界で注目！オメガ３って何？健康や美容の基本は体の細胞が元気であること。その細胞の膜を作る材料になるオメガ３を含んだ食品の、食生活や好みに合わせた摂取の方法をお伝えします。 2021.02.12
スーパーフード、健康食 実はすごい【アボカド】「世界一栄養価の高い果物」とギネスで認定されるほど。胃腸の調子を整え、病気になりにくい体にしてくれる効果があります。毎日食べても飽きのこないアボカドを堪能してください。 2021.02.10