ネバネバの力! 生活習慣病予防、アンチエイジング、ダイエット、美肌、、、いいことづくめです♡

スーパーフード、健康食

《今回の講座ポイント》

良いことだらけのネバネバ食材。お腹すっきり、血液サラサラになる食材をご紹介します。生活習慣病予防、アンチエイジング、ダイエット、美肌、、、いいことづくめです♡ もちろんスーパーフードも登場します。身近な食材を上手に取り入れて、体の内側に優しさをとどけましょう🎵

9/9 ネバネバの力!「ネバネバ生春巻き」「ネバネバレタス包み」スーパーフード講座・渡部先生

《講座概要》

◆講師:渡部 裕子(わたなべ ゆうこ)
◆開催日:2021年9月9日(木)
◆開始時間:10:00~ / 14:00~
※講座の時間は、1時間から1時間30分程度の開催時間を予定していますが、時間は若干前後する可能性があります。あらかじめご了承ください。
◆定員:12名

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本講座は「見学のみ」OKです
「見学のみ」とは、『一緒に作らなくてもOK!』『見て・聞くだけでもOK!』『もちろん、質問もOK!
※講座を受講せずに欠席し『アーカイブ動画』のみ視聴でもOKです。
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《お献立》

✔ ネバネバ生春巻き
✔ ネバネバレタス包み

《準備して頂く材料》

アマランサス
昆布パウダー
しょうゆ
みりん

粉寒天

なめこ
オクラ
切り干し大根
ミニトマト
レタス
生春巻き(小)
長いも
納豆
アボカド
赤玉ねぎ
塩こうじ

《必要な調理器具》

包丁
まな板
ボウル

平皿
計量スプーン
はかり
菜箸
フォーク
ふきん
盛り付け用の器

《事前に準備していただきたいこと》

材料の手配をお願いします
材料を計っておいてください

《販売価格》

1,000円(税込)

《ご予約は下記ボタンをクリック》

※写真は、イメージです。

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