ネバネバの力！　生活習慣病予防、アンチエイジング、ダイエット、美肌、、、いいことづくめです♡

《今回の講座ポイント》

良いことだらけのネバネバ食材。お腹すっきり、血液サラサラになる食材をご紹介します。生活習慣病予防、アンチエイジング、ダイエット、美肌、、、いいことづくめです♡　もちろんスーパーフードも登場します。身近な食材を上手に取り入れて、体の内側に優しさをとどけましょう🎵

9/9　ネバネバの力！「ネバネバ生春巻き」「ネバネバレタス包み」スーパーフード講座・渡部先生

《講座概要》

◆講師：渡部 裕子（わたなべ ゆうこ）
◆開催日：2021年9月9日（木）
◆開始時間：10：00～ ／ 14：00～
※講座の時間は、1時間から1時間30分程度の開催時間を予定していますが、時間は若干前後する可能性があります。あらかじめご了承ください。
◆定員：１２名

渡部裕子　Palta kitchen　パルタキッチン主宰【スーパーフードソムリエ】

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本講座は「見学のみ」OKです
「見学のみ」とは、『一緒に作らなくてもOK!』『見て・聞くだけでもOK!』『もちろん、質問もOK!』
※講座を受講せずに欠席し『アーカイブ動画』のみ視聴でもOKです。
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《お献立》

✔ ネバネバ生春巻き
✔ ネバネバレタス包み

《準備して頂く材料》

アマランサス
昆布パウダー
しょうゆ
みりん
酒
粉寒天
水
なめこ
オクラ
切り干し大根
ミニトマト
レタス
生春巻き（小）
長いも
納豆
アボカド
赤玉ねぎ
塩こうじ

《必要な調理器具》

包丁
まな板
ボウル
鍋
平皿
計量スプーン
はかり
菜箸
フォーク
ふきん
盛り付け用の器

《事前に準備していただきたいこと》

材料の手配をお願いします
材料を計っておいてください

《販売価格》

1,000円(税込)

《ご予約は下記ボタンをクリック》

※写真は、イメージです。

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日本全国どこからでも参加可能
料理なんて「大嫌い」という方に、料理を好きになってもらいたい
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