スーパーフードでおつまみ　和えるだけ、混ぜるだけなのに、つい誰かに教えたくなってしまうお得なレシピです🎵

《今回の講座ポイント》

とっても簡単なのに、罪悪感のないヘルシーなおつまみをご用意しました。オンライン飲み会でも映えること間違いなし！ちょっと癖になる美味しさです♡　和えるだけ、混ぜるだけなのに、つい誰かに教えたくなってしまうお得なレシピです🎵

7/8　スーパーフードでおつまみ　「タコとオリーブのマリネ」「ひよこ豆のディップ　クラッカー添え」スーパーフード講座・渡部先生

《講座概要》

◆講師：渡部 裕子（わたなべ ゆうこ）
◆開催日：2021年7月8日（木）
◆開始時間：10：00～ ／ 14：00～
※講座の時間は、1時間から1時間30分程度の開催時間を予定していますが、時間は若干前後する可能性があります。あらかじめご了承ください。
◆定員：１２名

渡部裕子　Palta kitchen　パルタキッチン主宰【スーパーフードソムリエ】

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本講座は「見学のみ」OKです
「見学のみ」とは、『一緒に作らなくてもOK!』『見て・聞くだけでもOK!』『もちろん、質問もOK!』
※講座を受講せずに欠席し『アーカイブ動画』のみ視聴でもOKです。
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《お献立》

✔ タコとオリーブのマリネ
✔ ひよこ豆のディップ　クラッカー添え

《準備して頂く材料》

蒸しだこ
オリーブ
甘酒
バルサミコ酢
オリーブオイル
塩・こしょう
ひよこ豆
みそ
にんにく
レモン汁
クミンパウダー
オリーブオイル
塩
水
クラッカー

《必要な調理器具》

包丁
まな板
計量スプーン
フードプロセッサー、ハンドブレンダーなど
ボウル
ふきん
ゴムベラ
菜箸
盛り付け用の器

《事前に準備していただきたいこと》

材料の手配をお願いします
材料を計っておいてください

《販売価格》

1,000円(税込)

《ご予約は下記ボタンをクリック》

※写真は、イメージです。

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日本全国どこからでも参加可能
料理なんて「大嫌い」という方に、料理を好きになってもらいたい
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